アイシング Icing
ケガの早期回復のために
ケガをしてしまったら、すばやく適切な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出てしまいます。
ケガの直後には「RICE（ライス）」と呼ばれる応急処置が有効です。
ケガの急性期はRICE処置によるアイシングが効果的
スポーツ医療先進国のアメリカではすでに一般的な「RICE」。安静(Rest) 、冷却(Icing) 、圧迫(Compression)、挙上(Elevation) の頭文字をとったもので、応急処置のテクニックのことです。
アイシングの目的
ケガの早期回復のために
アイシングに関連した情報
ザムストのご紹介
「ザムスト－ZAMST」は、医療メーカーとして整形外科向け製品を開発・製造する日本シグマックス㈱が展開するスポーツ向けサポート・ケア製品のブランドです。
契約アスリート
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西田有志（バレーボール）
プロフィール
【所属】ジェイテクトSTINGS（V1リーグ）
【ポジション】オポジット
【生年月日】2000年1月30日
【出身地】三重県いなべ市
【主な経歴】
・2017-18 V・プレミアリーグ男子 最年少デビュー（18年1月）
・FIVBワールドカップバレーボール2019 4位
・2019-20 V.LEAGUE DIVISION1 MEN 優勝
・令和2年度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権大会優勝
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山本智大（バレーボール）
プロフィール
【所属】堺ブレイザーズ
【ポジション】リベロ
【生年月日】1994年11月5日
【出身地】北海道江別市
【主な経歴】
・FIVBワールドカップ2019 男子大会メンバー
・第20回アジア男子バレーボール選手権大会 ベストリベロ
・令和2年度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権大会 優勝
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ウィルフレド・レオン・ベネロ（バレーボール）
プロフィール
【所属】シル・サフェーティ・ペルージャ （SIR Safety Perugia）
【ポジション】ウイングスパイカー
【生年月日】1993年7月31日
【出身地】サンティアーゴ・デ・クーバ（キューバ）※2015年ポーランド国籍取得
【主な経歴】
・2010年：世界選手権 2位（キューバ代表）
・2012年：ワールドリーグ 3位（キューバ代表）
・2015年：欧州チャンピオンズリーグ 優勝（ロシア・スーパーリーグのゼニト・カザン）、MVP受賞
・代表歴13年
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樋口裕希（バレーボール）
プロフィール
【所属】堺ブレイザーズ
【ポジション】アウトサイドヒッター
【生年月日】 1996年4月27日
【出身地】群馬県
【主な経歴】
・第30回ユニバーシアード競技大会出場
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大宅真樹 （バレーボール）
プロフィール
サントリーサンバーズ（V１リーグ）所属。
長崎県出身。大村工業高校→東亜大学。
ポジションはセッター。
【代表歴】
2018年度 日本代表登録選手
2020年度 日本代表登録選手
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鶴田大樹（バレーボール）
プロフィール
サントリーサンバーズ（V１リーグ）所属。
福岡県出身。東福岡高→東海大学。
ポジションはリベロ。
【代表歴】
2015年度 日本代表登録選手
2016年度 日本代表登録選手
2017年度 日本代表登録選手
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間橋香織（バレーボール）
プロフィール
【所属】
・KUROBEアクアフェアリーズ（VリーグDIVISION1 WOMEN）
・YKK株式会社
【ポジション】アウトサイドヒッター
【生年月日】1996年11月18日
【出身地】埼玉県さいたま市
【出身校】春日部共栄高等学校
【主な経歴】
・2015年4月 日立リヴァーレ入団
・2017年9月 第2回アジアU-23女子選手権大会出場
・2019年5月 日立リヴァーレ退団
・2019年7月 KUROBEアクアフェアリーズ入団使用しているアイテム
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佐々木千紘（バレーボール）
プロフィール
【所属】 ヴィクトリーナ姫路（VリーグDIVISION1 WOMEN）
【ポジション】 ミドルブロッカー
【生年月日】1997年11月17日
【出身地】秋田県大仙市
【出身校】東京女子体育大学
【主な経歴】
・2019年12月ヴィクトリーナ姫路入団
・2020-21 V.LEAGUE DIVISION1 WOMEN 10位
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富樫勇樹（バスケットボール）
プロフィール
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】1993年7月30日
【出身地】新潟県
【主な経歴】
2018年：Bリーグ シーズンベストファイブ
2019年：Bリーグ シーズンベストファイブ＆最優秀選手賞
2020年：Bリーグ シーズンベストファイブ＆アシスト王
2021年：Bリーグ シーズンベストファイブ
【代表歴】
2014年：アジア競技大会 日本代表
2019年：ワールドカップ予選 日本代表
2021年：2020東京オリンピック 日本代表 -
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河村勇輝（バスケットボール）
プロフィール
【所属】東海大学湘南校舎体育会男子バスケットボール部 SEAGULLS（シーガルス）
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】2001年 5月 2日
【出身地】山口県
【主な経歴】
・U16.18.20.22日本代表
・国体福岡県代表 -
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保岡龍斗（バスケットボール）
プロフィール
【所属】秋田ノーザンハピネッツ
【ポジション】シューティングガード
【生年月日】1995年4月27日
【出身地】埼玉県
【主な経歴】
・2016年：関東大学バスケットボール2部リーグ戦 個人賞4冠
・2017年：U-24日本代表候補選出
・2018年：FIBA 3x3ワールドカップ2018 日本代表候補
・2019年：3x3アジアカップ日本代表
・2021年：東京オリンピック 3x3 日本代表使用しているアイテム
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津屋一球（バスケットボール）
プロフィール
【所属】三遠ネオフェニックス
【ポジション】シューティングガード
【生年月日】1998年6月7日
【出身地】青森県
【主な経歴】
・2012年：U-16 日本代表チーム候補選手
・2013年：U-18 日本代表チーム
・2016年：U-19 日本代表チーム 日本代表候補選手
・2018年：U21デフバスケットボール世界選手権 準優勝、大会得点王、大会MVP使用しているアイテム
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寺嶋恭之介（バスケットボール）
プロフィール
【所属】HACHINOHE DIME
【ポジション】ポイントガード/シューティングガード
【生年月日】1991年10月17日
【出身地】青森県弘前市
【主な経歴】
2014年～ F'SQUAD（SOMECITY：ストリートボールリーグ）所属
2019年～ HACHINOHE DIME（3×3.EXE PREMIER） 所属
2020年～ 青森ワッツ(B2リーグ) 所属
2021年～ HACHINOHE DIME（3×3.EXE PREMIER）所属使用しているアイテム
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岡田侑大（バスケットボール）
プロフィール
【所属】信州ブレイブウォリアーズ
【ポジション】ポイントガード/シューティングガード
【生年月日】1998年6月10日
【出身地】京都府
【主な経歴】
2016年：ウィンターカップ2016 優秀選手賞
2017年：第93回関東大学バスケットリーグ 優秀選手賞
2019年：Bリーグ 2018-19シーズン 新人賞
【代表歴】
2016年：U-18日本代表
2018年：U-22日本代表使用しているアイテム
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エレーナ・デレ・ダン（バスケットボール）
プロフィール
【所属】Washington Mystics
【ポジション】スモールフォワード/シューティングガード
【生年月日】1989年9月5日
【出身校】デラウエア大学
【プロ契約年】2013年
【主な経歴】
・2013年：プレーオフ進出（チーム初）・新人王受賞
・2015年：得点王獲得・MVP受賞
・2018年：3000得点最速記録更新（148試合）
・2019年：リーグ優勝（チーム初）・MVP受賞
2013-2019シーズンで「First Team」に4度、オールスターに6度選出
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畠中槙之輔（サッカー）
プロフィール
【所属】 横浜F・マリノス
【ポジション】DF（ディフェンダー）
【生年月日】 1995年8月25日
【出身地】神奈川県
【主な経歴】
・横浜すみれSC
・東京ヴェルディジュニア
・東京ヴェルディJrユース
・東京ヴェルディユース
・東京ヴェルディ
・FC町田ゼルビア
・東京ヴェルディ
・横浜F・マリノス使用しているアイテム
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岩出玲亜（マラソン）
プロフィール
【所属】 フリー（一般財団法人千葉陸上競技協会）
【競技】マラソン
【生年月日】 1994年12月8日
【出身地】三重県
【記録】
・2019 名古屋ウィメンズマラソン 5位
2時間23分52 秒 （日本人 1位）
・2019 マラソングランドチャンピオンシップ 9位
2時間41分22 秒
・2019 国内女子マラソンタイム ランキング 1位
【主な経歴】
・豊川高校（愛知県）
・株式会社ノーリツ（2013年4月～2017年5月）
・株式会社ドーム・アンダーアーマーアスレチッククラブ（2017年7月～2020年8月） -
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日比野菜緒（テニス）
プロフィール
【所属】株式会社ブラス
【生年月日】1994年11月28日
【出身地】愛知県一宮市
【主な経歴】
・2013年：プロ転向
・2015年：タシケント・オープンでプロ転向後初となるWTAツアー優勝
・2016年：ASBクラシック ベスト8
・2019年：花キューピット ジャパンウイメンズオープンテニスチャンピオンシップス シングルス・ダブルス同時優勝使用しているアイテム
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穴井詩（ゴルフ）
プロフィール
【所属】GOLF5
【生年月日】1987年11月11日
【出身地】愛知県岡崎市使用しているアイテム
