アイシング Icing
ケガの早期回復のために
ケガをしてしまったら、すばやく適切な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出てしまいます。
ケガの直後には「RICE（ライス）」と呼ばれる応急処置が有効です。
ケガの急性期はRICE処置によるアイシングが効果的
スポーツ医療先進国のアメリカではすでに一般的な「RICE」。安静(Rest) 、冷却(Icing) 、圧迫(Compression)、挙上(Elevation) の頭文字をとったもので、応急処置のテクニックのことです。
アイシングの目的
ケガの早期回復のために
アイシングに関連した情報
ザムストのご紹介
「ザムスト－ZAMST」は、医療メーカーとして整形外科向け製品を開発・製造する日本シグマックス㈱が展開するスポーツ向けサポート・ケア製品のブランドです。
契約アスリート
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西田有志（バレーボール）
プロフィール
【所属】ジェイテクトSTINGS
【ポジション】オポジット
【生年月日】2000年1月30日
【出身地】三重県いなべ市
【主な経歴】
・2017-18 V・プレミアリーグ男子 最年少デビュー（18年1月）
・FIVBワールドカップバレーボール2019 4位
・2019-20 V.LEAGUE DIVISION1 MEN 優勝
・令和2年度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権大会優勝
使用しているアイテム
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小野寺太志（バレーボール）
プロフィール
【所属】JTサンダーズ広島
【ポジション】ミドルブロッカー
【生年月日】1996年2月27日
【出身地】宮城県
【主な経歴】
2019年：V.LEAGUE DIVISION1 ベスト6
2020年：V.LEAGUE DIVISION1 スパイク賞、ブロック賞、ベスト6
2021年：V.LEAGUE DIVISION1 ブロック賞、ベスト6
【代表歴】
2019年：ネーションズリーグ 日本代表
ワールドカップ 日本代表
2021年：ネーションズリーグ 日本代表
2020東京オリンピック 日本代表使用しているアイテム
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ウィルフレド・レオン・ベネロ（バレーボール）
プロフィール
【所属】シル・サフェーティ・ペルージャ （SIR Safety Perugia）
【ポジション】ウイングスパイカー
【生年月日】1993年7月31日
【出身地】サンティアーゴ・デ・クーバ（キューバ）※2015年ポーランド国籍取得
【主な経歴】
・2010年：世界選手権 2位（キューバ代表）
・2012年：ワールドリーグ 3位（キューバ代表）
・2015年：欧州チャンピオンズリーグ 優勝（ロシア・スーパーリーグのゼニト・カザン）、MVP受賞
・代表歴13年
使用しているアイテム
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富樫勇樹（バスケットボール）
プロフィール
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】1993年7月30日
【出身地】新潟県
【主な経歴】
2018年：Bリーグ シーズンベストファイブ
2019年：Bリーグ シーズンベストファイブ＆最優秀選手賞
2020年：Bリーグ シーズンベストファイブ＆アシスト王
2021年：Bリーグ シーズンベストファイブ
【代表歴】
2014年：アジア競技大会 日本代表
2019年：ワールドカップ予選 日本代表
2021年：2020東京オリンピック 日本代表使用しているアイテム
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河村勇輝（バスケットボール）
プロフィール
【所属】横浜ビー・コルセアーズ
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】2001年 5月 2日
【出身地】山口県
【主な経歴】
・U16.18.20.22日本代表
・国体福岡県代表使用しているアイテム
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シェーファーアヴィ幸樹（バスケットボール）
プロフィール
【生年月日】1998年1月28日
【出身地】兵庫県
【経歴】
2018-19：アルバルク東京
2019-20：滋賀レイクスターズ
2020- ：シーホース三河
【代表歴】
2019年：FIBAワールドカップ 日本代表
2020年：FIBAアジアカップ予選 日本代表
2021年：2020東京オリンピック 日本代表使用しているアイテム
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西田優大（バスケットボール）
プロフィール
【ポジション】シューティングガード
【生年月日】1999年3月13日
【出身地】徳島県
【主な経歴】
2015年：U16 第4回FIBA ASIA U16選手権大会
2016年：U18 第28回アルバート・シュバイツァー・トーナメント
U18 第24回FIBA ASIA U18選手権大会
2017年 ：U19 FIBA U19ワールドカップ2017
2018年：U22 アジアパシフィックチャレンジ
2019年：U22 第42回李相佰盃日韓学生競技大会
2021年：FIBAワールドカップ2023 アジア地区予選
2022年：FIBAワールドカップ2023 アジア地区予選
FIBAワールドカップ2023 アジア地区予選
FIBAワールドカップ2023 アジア地区予選 -
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保岡龍斗（バスケットボール）
プロフィール
【所属】秋田ノーザンハピネッツ
【ポジション】シューティングガード
【生年月日】1995年4月27日
【出身地】埼玉県
【主な経歴】
・2016年：関東大学バスケットボール2部リーグ戦 個人賞4冠
・2017年：U-24日本代表候補選出
・2018年：FIBA 3x3ワールドカップ2018 日本代表候補
・2019年：3x3アジアカップ日本代表
・2021年：東京オリンピック 3x3 日本代表 -
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津屋一球（バスケットボール）
プロフィール
【所属】三遠ネオフェニックス
【ポジション】シューティングガード
【生年月日】1998年6月7日
【出身地】青森県
【主な経歴】
・2012年：U-16 日本代表チーム候補選手
・2013年：U-18 日本代表チーム
・2016年：U-19 日本代表チーム 日本代表候補選手
・2018年：U21デフバスケットボール世界選手権 準優勝、大会得点王、大会MVP使用しているアイテム
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伊藤駿（バスケットボール）
プロフィール
【所属】秋田ノーザンハピネッツ
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】1990年2月14日
【出身地】宮城県
【主な経歴】
・2011年：第15回日本男子学生選抜バスケットボール大会 最優秀選手賞使用しているアイテム
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寺嶋恭之介（バスケットボール）
プロフィール
【所属】HACHINOHE DIME
【ポジション】ポイントガード/シューティングガード
【生年月日】1991年10月17日
【出身地】青森県弘前市
【主な経歴】
2014年～ F'SQUAD（SOMECITY：ストリートボールリーグ）所属
2019年～ HACHINOHE DIME（3×3.EXE PREMIER） 所属
2020年～ 青森ワッツ(B2リーグ) 所属
2021年～ HACHINOHE DIME（3×3.EXE PREMIER）所属使用しているアイテム
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山本麻衣（バスケットボール）
プロフィール
【ポジション】ポイントガード
【生年月日】1999年10月23日
【出身地】愛知県
【出身校】桜花学園高等学校
【代表歴】5人制
2016年： U-17ワールドカップ
2016年：U-18アジアカップ
2021年：FIBAアジアカップ
2022年：FIBAワールドカップ2022予選
【代表歴】3x3
2018年：U-23ワールドカップ
2019年：U-23ワールドカップ
2021年：東京オリンピック予選
2021年：東京オリンピック
2022年：FIBAワールドカップ2022 -
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エレーナ・デレ・ダン（バスケットボール）
プロフィール
【所属】Washington Mystics
【ポジション】スモールフォワード/シューティングガード
【生年月日】1989年9月5日
【出身校】デラウエア大学
【プロ契約年】2013年
【主な経歴】
・2013年：プレーオフ進出（チーム初）・新人王受賞
・2015年：得点王獲得・MVP受賞
・2018年：3000得点最速記録更新（148試合）
・2019年：リーグ優勝（チーム初）・MVP受賞
2013-2019シーズンで「First Team」に4度、オールスターに6度選出
使用しているアイテム
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畠中槙之輔（サッカー）
プロフィール
【所属】 横浜F・マリノス
【ポジション】DF（ディフェンダー）
【生年月日】 1995年8月25日
【出身地】神奈川県
【主な経歴】
・横浜すみれSC
・東京ヴェルディジュニア
・東京ヴェルディJrユース
・東京ヴェルディユース
・東京ヴェルディ
・FC町田ゼルビア
・東京ヴェルディ
・横浜F・マリノス使用しているアイテム
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宮市亮（サッカー）
プロフィール
【所属】 横浜F・マリノス
【ポジション】FW（フォワード）
【生年月日】 1992年12月14日
【出身地】愛知県
【主な経歴】
・シルフィードFCジュニア
・シルフィードFCジュニアユース
・中京大学附属中京高等学校
・アーセナルFC
・フェイエノールト
・ボルトン・ワンダラーズFC
・ウィガン・アスレティックFC
・FCトゥウェンテ
・FCザンクトパウリ
・横浜F・マリノス使用しているアイテム
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小林祐介（サッカー）
プロフィール
【所属】ジェフユナイテッド市原・千葉（Jリーグ）
【ポジション】MF（ミッドフィルダー）
【生年月日】1994年10月23日
【出身地】埼玉県
【経歴】
尾間木サッカースポーツ少年団
柏レイソル（U-15→U-18→トップチーム）
湘南ベルマーレ
柏レイソル
【代表歴】
2011年：U-18日本代表
2013年：U-19日本代表使用しているアイテム
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鵜木郁哉（サッカー）
プロフィール
【所属】水戸ホーリーホック（Jリーグ）
【ポジション】FW（フォワード）
【生年月日】2001年7月4日
【出身地】千葉県
【経歴】
FC佐倉
柏レイソル（U-15→U-18）
【代表歴】
2019年：U-18日本代表候補使用しているアイテム
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佐藤亮（サッカー）
プロフィール
【所属】ザスパクサツ群馬
【ポジション】FW（フォワード）
【生年月日】1997年11月24日
【出身地】東京都
【主な経歴】
2015年：高円宮杯 JFA U-18プレミアリーグEAST得点王
関東大学サッカーリーグ戦MVP
2019年：ベストイレブン
ベストヒーロー賞
全日本大学サッカー選手権大会ベストFW
【代表歴】
2015年：U-18日本代表候補
2016年：U-19日本代表使用しているアイテム
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日比野菜緒（テニス）
プロフィール
【所属】株式会社ブラス
【生年月日】1994年11月28日
【出身地】愛知県一宮市
【主な経歴】
・2013年：プロ転向
・2015年：タシケント・オープンでプロ転向後初となるWTAツアー優勝
・2016年：ASBクラシック ベスト8
・2019年：花キューピット ジャパンウイメンズオープンテニスチャンピオンシップス シングルス・ダブルス同時優勝使用しているアイテム
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岩出玲亜（マラソン）
プロフィール
【所属】 株式会社デンソー女子陸上長距離部 FLEET SEROWS
【競技】マラソン
【生年月日】 1994年12月8日
【出身地】三重県
【記録】
・2019 名古屋ウィメンズマラソン 5位
2時間23分52 秒 （日本人 1位）
・2019 マラソングランドチャンピオンシップ 9位
2時間41分22 秒
・2019 国内女子マラソンタイム ランキング 1位
【主な経歴】
・豊川高校（愛知県）
・株式会社ノーリツ（2013年4月～2017年5月）
・株式会社ドーム・アンダーアーマーアスレチッククラブ（2017年7月～2020年8月）
・株式会社デンソー女子陸上長距離部 FLEET SEROWS（2022年10月～） -
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葛西紀明（スキージャンプ）
プロフィール
【所属】土屋ホーム（選手兼監督）
【生年月日】1972年6月6日
【出身地】北海道下川町
【主な成績】
オリンピック8大会連続出場（1992年アルベールビル、1994年リレハンメル、1998年長野、 2002年ソルトレークシティ、2006年トリノ、2010年バンクーバー、2014年ソチ、2018年平昌）
1992-93年：FISスキージャンプW杯男子 総合3位
1994年：リレハンメル冬季五輪 ラージヒル団体 銀メダル
1998-99 年：FISスキージャンプW杯男子 総合3位
1999年：ノルディック世界選手権 ラージヒル団体 銀メダル
2003年：ノルディック世界選手権 ラージヒル個人 銅メダル、ノーマルヒル個人 銅メダル
2007年：ノルディック世界選手権 ノーマルヒル団体 銅メダル
2009年：ノルディック世界選手権 ノーマルヒル団体 銅メダル
2014年：ソチ冬季五輪 ラージヒル個人 銀メダル、ラージヒル団体 銅メダル
2015年：ノルディック世界選手権 混合団体 銅メダル使用しているアイテム
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穴井詩（ゴルフ）
プロフィール
【所属】GOLF5
【生年月日】1987年11月11日
【出身地】愛知県岡崎市使用しているアイテム
