コンプレッション Compression

ふくらはぎの筋ポンプ活動

足の末端まで巡回した血液は、静脈により心臓に送り返されます。
静脈には弁がついていて、筋肉の収縮・弛緩時にこれを開閉し、血液を心臓に運びます。

ふくらはぎの筋ポンプ活動 ふくらはぎの筋ポンプ活動

筋肉の揺れ

筋肉は走ったり、衝撃を受けたりすることで振動(揺れ)します。人のカラダは無意識のうちにこの無駄な動きや振動をコントロールし、押さえようとする力が働きます。スポーツでは、この働きがスタミナロスやパフォーマンスの低下につながる恐れがあります。

筋肉の揺れ 筋肉の揺れ

ザムストのご紹介

「ザムスト-ZAMST」は、医療メーカーとして整形外科向け製品を開発・製造する日本シグマックス㈱が展開するスポーツ向けサポート・ケア製品のブランドです。

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