コンプレッション Compression
ふくらはぎの筋ポンプ活動
足の末端まで巡回した血液は、静脈により心臓に送り返されます。
静脈には弁がついていて、筋肉の収縮・弛緩時にこれを開閉し、血液を心臓に運びます。
筋肉の揺れ
筋肉は走ったり、衝撃を受けたりすることで振動（揺れ）します。人のカラダは無意識のうちにこの無駄な動きや振動をコントロールし、押さえようとする力が働きます。スポーツでは、この働きがスタミナロスやパフォーマンスの低下につながる恐れがあります。
ザムストのご紹介
「ザムスト－ZAMST」は、医療メーカーとして整形外科向け製品を開発・製造する日本シグマックス㈱が展開するスポーツ向けサポート・ケア製品のブランドです。
